Zamora, Mich. 22 de marzo de 2017.- Para mejorar la calidad de vida de los
ciudadanos, el el sistema DIF, ha contribuido a la realización de actividades
enfocadas a las personas de la tercera edad, al brindar apoyo encaminado a la
inclusión de este grupo a la vida social.
Como parte de las actividades que realizan los adultos mayores del Sistema DIF
Zamora, se encuentra el Tai Chi Chuan práctica que constituye en una gimnasia
sana y terapéutica que conserva la salud y ayuda a la curación de distintas
enfermedades.
“La práctica del Tai Chi Chuan fue implementada en los adultos mayores que
pertenecen a nuestro organismo para ayudar a mejorar su calidad de vida, física,
mental y espiritual, además de que ayuda a mantener sus huesos, músculos y
articulaciones sanos”, comentó Ana Bertha Barragán Escobar, titular del
organismo.
Está gimnasia es impartida por Marcos Vinicio Hernández, quién aseguró que esta
técnica trae consigo grandes beneficios a la salud de las personas de la tercera
edad, como reducir el riesgo de caídas y fracturas óseas, enfermedades
coronarias, desarrollo de presión sanguínea alta, diabetes y cáncer de colon.
Además, agregó que el Tai Chi Chuan también tiene una función terapéutica, ya
que quien lo realiza, presenta una disminución en cuanto a síntomas de ansiedad
y depresión, puesto que a través de este ejercicio es posible que canalizar de
mejor manera sus emociones y energía, propiciando que tengan un mayor control
de ellas en las distintas situaciones de su vida diaria.
El grupo de personas que forman parte de la Estancia de Atención y Encuentro
para Adultos Mayores del Sistema DIF, reconocen que esta práctica al igual que
las demás actividades que están implementado para su beneficio, les han
ayudado de manera significativa en sus vidas, debido a que gracias a las
actividades deportivas que realizan aumentó su nivel de autonomía física y
psicológica, además, mejoró su salud y estado de ánimo.
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