5W Redactor Revista Digital Informativa
Morelia, Michoacán, 17 de marzo de 2021.- La Coordinación Estatal de Protección Civil invita a las a los michoacanos a seguir con medidas preventivas y de autocuidado por las temperaturas calurosas que continuarán presentes en gran parte del territorio estatal.
Lo anterior en virtud que persiste un sistema de alta presión en niveles medios de la atmósfera, que mantiene una onda de calor sobre el occidente, sur y sureste del país y por ende, ambiente caluroso a muy caluroso, principalmente en zonas de la Tierra Caliente y costa del estado donde las temperaturas podrían rebasar los 40 grados Celsius, y los 30 grados en la capital michoacana.
Estas condiciones de calor extremo y el aumento gradual de las temperaturas ya es una constante, motivo por el cual, se pide a la población mantenerse atenta a las condiciones climáticas y seguir las recomendaciones que en este sentido, han dispuesto las autoridades en la materia.
• Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
• No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
• Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
• Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
• Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
• Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
• Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
• Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
• Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas
De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas:
• Piel roja, caliente y sin sudor.
• Pulso acelerado y fuerte.
• Dolor palpitante de cabeza.
• Mareo o náusea.
• Confusión o hasta pérdida de la memoria.
• Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
• Ojos hundidos.
• Llanto sin lágrimas en niños
• Sed intensa.
• Labios y lengua secos.
• Irritabilidad.
• Fiebre.
• Vómito.
• Dificultad para respirar.
• Diarrea.
• Sed intensa.
• Evacuaciones o vómitos frecuentes.
• Sangre en las evacuaciones.
• No come o no bebe.
• Fiebre alta y persistente.
Es importante precisar que, de presentarse uno o más de estos síntomas, es altamente recomendable, acudir al centro de salud o al médico familiar y evitar auto medicarse
Para finalizar, se recuerda que para el reporte de cualquier situación de riesgo o accidente se dispone el número telefónico de emergencia 9-1-1.
