5W Redactor Revista Digital Informativa
Zamora, Mich.- Conocedores de los beneficios que la activación física, y convencidos de que se convertirá en una herramienta valiosa para contribuir a que la sociedad eleve su calidad de vida, personal de Obras Públicas, Parques y
Jardines, y Alumbrado Público participaron en una activación física laboral.
En entrevista con el Ingeniero Miguel Aviña García, director de Obras Públicas mencionó que esta actividad pretende ser un instrumento más de apoyo, que oriente en la práctica de la actividad física dentro y fuera del lugar de trabajo, brindando alternativas para su desarrollo y, sobre todo, con la firme convicción de
que se disminuya el sedentarismo.
“Estamos promoviendo entre la población económicamente activa, la práctica sistemática de la actividad física, con la finalidad de contribuir a la atención del sedentarismo y sus efectos, mejorando el estado de salud de los trabajadores adscritos a la Dirección de Obras Públicas, elevando su productividad y favoreciendo las sanas relaciones interpersonales, para una mejor calidad de vida”. Aviña García mencionó que esta actividad se pretende realizar por lo menos una vez a la semana, con una duración de 15 minutos, previo a su jornada laboral; explicó que fue personal operativo el que participó, pero también se realizará con
personal administrativo, con rutinas apropiadas y diferentes.
Por su parte la activadora física Carmen Castelán Ayala mencionó que la activación constó en tres fases “La rutina fue una secuencia lógica y cronológica de actividades o ejercicios que contemplaron el calentamiento (fase inicial), parte medular (fase media) y relajación (fase final), esto con una duración aproximada a
los 15 minutos, previos a su jornada laboral”.
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