Zamora, Mich. 01 de marzo de 2017.- A través de pláticas nutricionales el Sistema
DIF Municipal, encabezado por su presidente Ana Bertha Barragán Escobar,
busca fomentar el hábito de una buena alimentación en la Estancia de Atención y
encuentro para Adultos Mayores perteneciente al mismo organismo.
La finalidad de este proyecto es enseñarle al adulto mayor cómo alimentarse en
esa etapa de la vida, ya que sus necesidades nutricionales cambian en
comparación con las de una persona joven, debido a que disminuye su actividad
física y por lo tanto, su ingesta calórica debe ser menor, sin excluir ningún grupo
alimenticio.
Estas pláticas son impartidas por el enfermero Luis de Luna Juárez, quien
mencionó que gracias a éstas charlas es posible a cambiar la conducta
alimenticia de nuestros adultos mayores, al enseñarles que por medio de una
alimentación sana es posible prevenir y atender enfermedades como: desnutrición,
sobrepeso, obesidad, diabetes, presión alta, osteoporosis, infartos, embolias y
algunos tipos de cáncer.
Además, puntualizó que en esta etapa las personas comienzan a presentar
deficiencias de sustancias nutritivas como el calcio, hierro y ácido fólico, por ello
es de suma importancia asegurarse de que consuman de todos los grupos
alimenticios en cada una de las comidas que realizan a diario.
Las principales temáticas que se abordaron durante la plática fueron “El Plato del
Bien Comer” y “Las propiedades nutricionales de frutas y verduras”, además se les
habló tanto de los alimentos que son recomendables para ellos, así como también
los que deben de evitar consumir porque dañan su salud.
Durante la charla el grupo de Adultos Mayores del Sistema DIF se mostró
participativo, mientras que el enfermero Luis de Luna atendió de manera oportuna
a sus preguntas y comentarios.
Por otro lado, la presidenta del DIF, Ana Bertha Barragán Escobar destacó que
mediante estas charlas el adulto mayor podrá poner en práctica lo aprendido en su
hogar y adoptar una mejor conducta alimenticia, la cual le proporcionará una vida
más saludable.
Con estas acciones, el Sistema DIF Zamora demuestra su interés por atender las
necesidades de todos y cada uno de los sectores vulnerables del municipio, en
esta ocasión, con acciones enfocadas a la población de la tercera edad, ya que
mediante una alimentación variada y saludable podrán gozar de una buena
calidad de vida.
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