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Prevención ante frentes fríos: recomendaciones del Gobierno Municipal de Zamora
Zamora, Michoacán; a 23 de diciembre de 2024.- Ante la llegada de frentes fríos y bajas temperaturas, el Gobierno Municipal exhorta a la población a tomar medidas preventivas para proteger la salud y prevenir enfermedades respiratorias.
Jaime Ramírez Oregel, director de Salud Pública, destacó la importancia de seguir estas recomendaciones para evitar complicaciones como la neumonía, especialmente entre los grupos más vulnerables, como adultos mayores y menores de edad.
Recomendaciones de salud para la temporada invernal
El Gobierno Municipal sugiere las siguientes medidas para enfrentar el frío de forma segura:
- Vestimenta adecuada:
- Usar ropa gruesa que proporcione calor.
- Proteger cabeza, rostro, orejas y manos, ya que la cabeza regula la temperatura del cuerpo.
- Usar calcetines de lana para mantener los pies calientes.
- Alimentación y hábitos saludables:
- Consumir líquidos calientes para mantener la temperatura corporal.
- Incluir frutas y verduras ricas en vitamina C, como naranja, mandarina, guayaba, pimiento y brócoli.
- Evitar riesgos ambientales:
- No exponerse a cambios bruscos de temperatura.
- Limitar el tiempo al aire libre en condiciones de frío extremo o fuertes vientos.
Precauciones adicionales para espacios cerrados
Ramírez Oregel recomendó el uso de cubrebocas en lugares concurridos y cerrados para reducir el riesgo de contagio. Además, subrayó la importancia de utilizar calefacción de manera moderada, evitando los cambios bruscos de temperatura.
Asimismo, hizo un llamado a no utilizar anafres dentro de los hogares, ya que generan dióxido de carbono en cantidades peligrosas, lo que puede poner en riesgo la salud y, en casos extremos, causar la muerte.
Con estas acciones, el Gobierno Municipal de Zamora busca garantizar el bienestar de las familias y minimizar los riesgos asociados con las bajas temperaturas.
Cuidemos nuestra salud este invierno
Protegernos y seguir estas recomendaciones puede marcar la diferencia. Recuerda que la prevención es clave para disfrutar de una temporada invernal saludable.
