Morelia, Michoacán, 12 de marzo de 2021.- Temperaturas de hasta 45 grados Celsius en zonas de la Tierra Caliente y de hasta 30 grados en la capital del estado son las que se prevén este fin de semana, es por ello que la Coordinación Estatal de Protección Civil invita a seguir medidas preventivas y de autocuidado.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) LA circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera mantendrá la onda de calor, con ambiente muy caluroso sobre gran parte del territorio estatal
En este sentido y con la finalidad de que las y los michoacanos eviten ser afectados por el calor extremo, se pide seguir las indicaciones que para estos casos, han dispuesto las autoridades en materia de protección civil, en el entendido que las temperaturas altas serán una constante en los próximos días.
• Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
• No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
• Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
• Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
• Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
• Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
• Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
• Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
• Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas
De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas:
• Piel roja, caliente y sin sudor.
• Pulso acelerado y fuerte.
• Dolor palpitante de cabeza.
• Mareo o náusea.
• Confusión o hasta pérdida de la memoria.
• Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
• Ojos hundidos.
• Llanto sin lágrimas en niños
• Sed intensa.
• Labios y lengua secos.
• Irritabilidad.
• Fiebre.
• Vómito.
• Dificultad para respirar.
• Diarrea.
• Sed intensa.
• Evacuaciones o vómitos frecuentes.
• Sangre en las evacuaciones.
• No come o no bebe.
• Fiebre alta y persistente.
Asimismo, se recomienda que al presentarse uno o más de estos síntomas, acudir al centro de salud o al médico familiar y evitar auto medicarse
Para finalizar, se recuerda que para el reporte de cualquier situación de riesgo o accidente se dispone el número telefónico de emergencia 9-1-1.
5W Redactor Revista Digital Informativa
